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nuestro método
adapt fissio y pilates
bienvenido a adapt
Un espacio en Barcelona dedicado a tu bienestar. En nuestro estudio combinamos pilates terapéutico, fisioterapia y técnicas innovadoras para ayudarte a moverte mejor, sin dolor y con más energía.
CIENCIA, MOVIMIENTO Y EXPERIENCIA
Nuestro Método
En Adapt combinamos ciencia, movimiento y experiencia clínica para crear un enfoque único. Nuestras sesiones se apoyan en métodos reconocidos internacionalmente y se adaptan a cada persona, ofreciendo resultados reales y sostenibles.
STOTT PILATES
La evolución del pilates clásico con respaldo científico.
El método STOTT PILATES® es una evolución del pilates clásico, diseñado para respetar la anatomía y la biomecánica del cuerpo. En Adapt lo aplicamos con rigor clínico para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la alineación postural, reduciendo el riesgo de lesiones y potenciando tu bienestar.
rpg
Postura, movimiento y respiración en armonía.
La RPG es un método de fisioterapia con base científica que aborda la postura de forma global e individualizada. Mediante posturas específicas y trabajo respiratorio, ayuda a corregir desequilibrios, aliviar dolores y mejorar la movilidad. Es una herramienta eficaz para tratar problemas músculo-esqueléticos y posturales.
rpg
Postura, movimiento y respiración en armonía.
La RPG es un método de fisioterapia con base científica que aborda la postura de forma global e individualizada. Mediante posturas específicas y trabajo respiratorio, ayuda a corregir desequilibrios, aliviar dolores y mejorar la movilidad. Es una herramienta eficaz para tratar problemas músculo-esqueléticos y posturales.
RESERVA TU sesión
Tu salud merece este comienzo.
En Adapt Fisio & Pilates creemos que el movimiento, cuando está guiado con atención profesional y adaptado a tus necesidades, transforma tu bienestar.
Te invitamos a vivir una sesión de prueba individual, diseñada solo para ti. Durante 55 minutos evaluaremos tu postura, escucharemos tus objetivos y te orientaremos hacia la práctica que más te beneficie.
• Duración: 55 minutos
• Modalidad: Individual
• Inversión: 35 €
Esta primera experiencia nos permite conocerte a fondo y construir un plan que te ayude a avanzar de forma segura, eficaz y con resultados visibles.
Reserva tu sesión de prueba y empieza a cuidarte con pilates adaptado, profesional y con propósito.
Beneficios que notarás desde el primer día
Resultados que importan
- 01
Mejora tu flexibilidad
El pilates y la RPG ayudan a ganar amplitud de movimiento, reducir rigidez y mantener tus articulaciones sanas y móviles.
- 02
Fortalece tu cuerpo
Trabajamos la fuerza desde el control y la precisión, para tonificar músculos de forma equilibrada y prevenir lesiones.
- 03
Corrige tu postura
Con un enfoque terapéutico, mejoramos la alineación corporal, aliviamos tensiones y favorecemos una postura más saludable.
- 04
Activa tu circulación
Los ejercicios estimulan el flujo sanguíneo, oxigenan tu organismo y contribuyen a una mejor recuperación y vitalidad.
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Años de experiencia
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procesos de recuperación
ACERCA DE NOSOTROS
Un espacio en Barcelona dedicado a tu bienestar. En nuestro estudio combinamos pilates terapéutico, fisioterapia y técnicas innovadoras para ayudarte a moverte mejor, sin dolor y con más energía.
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